吉田雪乃のスタートはなぜ別次元？世界最速男・及川佑の指導内容を解説！
ミラノ・コルティナ五輪につながるのレース映像を見て、
「あれ？」と感じた人も、きっと少なくなかったはずです。
スタート直後から、吉田雪乃選手が前にいる。
それは、これまで抱いてきた印象とは明らかに違う光景でした。
画面越しでも分かるほどの、はっきりした変化。
正直、少し驚いた人もいたのではないでしょうか。
女子500mで勝敗を分けるのは、ほんの一瞬の出だしです。
コンマ数秒の世界。
そこで前に出られるかどうかが、レース全体を左右します。
では、なぜ今季の吉田雪乃は、スタートがここまで評価される存在になったのか。
その裏には、世界レベルの経験を持つコーチ・及川佑の存在と、
表にはなかなか見えてこない準備の積み重ねがありました。
それは単なるフォーム改善の話ではありません。
考え方が変わり、競技との向き合い方が変わり、
支えてくれる人との関係性まで含めて、少しずつ積み上げてきた変化。
スタートが変わった理由を知ったとき、これまで何気なく見ていたレースが、まったく違って見えてくる。
そんな感覚を覚えるはずです。
吉田雪乃のスタートが劇的に向上した理由とは
「スタートで勝負が決まる」と言われるスピードスケート500m。
ほんの一瞬の出遅れが、そのまま順位に直結します。
そう言われても大げさではない、シビアな種目ですよね。
ミラノ・コルティナ五輪の舞台で、吉田雪乃選手のスタートが「今季から劇的に向上した」、「別格レベルになった」と評価されているのには、はっきりした理由があります。
これまでの吉田選手は、滑りの安定感や後半の粘りに強みを持つ一方で、スタートが課題だと見られてきました。
一歩目でわずかに遅れ、その差を追いかける展開になる場面も多かった。
序盤で流れをつかめず、思うようなレース運びができないこともあったのです。
実力はあるのに、スタートで損をしてしまう。
そんな印象を抱いていたファンも、多かったのではないでしょうか。
ところが今季、その見方が大きく変わりました。
号砲と同時に鋭く飛び出し、最初の100mで全体トップに立つレースが増えています。
全日本選手権などでは、トップ選手を抑えて最初の100mを最速で通過する場面もありました。
「追う側」から「流れを作る側」へ。
立ち位置そのものが、はっきりと変わった瞬間です。
スタートで前に出られると、レース全体に余裕が生まれます。
無理に踏み込む必要がなくなり、自分のリズムで自然に加速できる。
その結果、後半までスピードを保ったまま滑り切れるようになりました。
この変化は、タイムだけに表れているわけではありません。
滑りの安定感にも、はっきりと現れています。
特に評価されているのが、スタート直後の「安定感」。
力任せではなく、重心を低く保ち、氷を確実に捉える構え。
一歩一歩がブレず、加速が途中で途切れない。
派手さはないのに、完成度の高さだけが際立つスタートです。
本人も密着映像の中で、「今年から本当にスタートが変わった」と語っています。
感覚としても変化を実感し、それがそのまま結果につながっている状態。
偶然の好調ではなく、積み上げてきた成果だと感じさせます。
では、このスタート改善を支えたものは何だったのでしょうか。
その答えは、スタートを知り尽くしたコーチの存在にありました。
世界最速男・及川佑の指導内容全貌
吉田雪乃のスタート改革を語るうえで、欠かすことのできない存在が、及川佑コーチです。
元スピードスケート日本代表。
男子500mを主戦場としてきた、生粋のスプリンター。
トリノ五輪4位、五輪3大会連続出場という実績を持ち、現役時代は「世界最速のスタートダッシュを持つ男」と評された人物でした。
スタートに関しては、まさに世界レベルを極めてきた存在。
その言葉と動きには、裏付けしかありません。
及川コーチの指導が注目される理由は、経験を押し付けない点にあります。
「俺はこうだった」では終わらせない。
誰でも再現できる形にまで、徹底的に落とし込む姿勢。
速く出るために必要な要素を、感覚ではなく、言葉と動きで分解していきます。
構え。
重心。
刃の当て方。
力の伝え方。
一つひとつを確認し、曖昧な部分を残さない。
その積み重ねが、スタートの再現性を高めていきました。
特に重視されたのが、スタート前の構えです。
腰の位置は高すぎないか。
上体が前に突っ込みすぎていないか。
ほんのわずかなズレが、一歩目の遅れにつながる世界。
及川コーチは、「無理に速く出ようとしなくていい。正しい形なら、自然に前へ進む」と伝え、基礎から見直しました。
次に意識されたのが、氷への“たたき込み”。
力任せに踏むのではなく、刃を確実に氷に当て、前へ力を伝える。
横に流れず、加速につながる一歩を作ること。
これは、現役時代の及川コーチ自身が最大の武器としていた部分でもあります。
スタート練習では、回数よりも質を重視。
何本も滑るのではなく、一本ごとに映像を確認し、その場で修正します。
「今の一歩は、何が良かったのか」「なぜ、少し流れたのか」。
原因をはっきりさせ、次の一本にすぐ反映させる。
この地道な積み重ねが、ブレのないスタートを作っていきました。
象徴的だったのが、五輪前の最終調整です。
八戸での合宿中、及川コーチ自身が500mを吉田選手と一緒に滑走。
38秒45でまとめる姿を見せ、理想のスタートと加速を体感させました。
言葉だけではなく、「こう滑る」という答えを示せる。
トップで戦ってきた指導者だからこその強みです。
及川コーチは吉田選手について、「想像を上回る成長を見せてくれる」と語り、集中力の高さにも触れています。
一度伝えたポイントを、すぐに修正できる。
そして、次の滑りで形にしてくる。
その吸収力があったからこそ、スタートという繊細な技術が、短期間で完成に近づきました。
世界レベルのスタートを知るコーチと、それを素直に吸収する選手。
この相性の良さこそが、吉田雪乃選手のスタートを、確かな武器へと押し上げた最大の理由です。
吉田雪乃が変わったスタート改革の裏側
吉田雪乃のスタートが大きく変わった背景には、技術面だけでは説明しきれない、環境と心の変化がありました。
速くなった理由は何か。
実はその裏側に、結果を左右する重要な要素が詰まっています。
まず大きかったのが、及川佑コーチとの関係性の深まりです。
2023年から指導を受けてきた吉田選手ですが、今季からは、及川氏に本格的に師事する体制へと移行しました。
本人も、「今季からは実質的にメインコーチだと感じている」と語っています。
この変化が、スタート改革を進めるうえで想像以上に大きな意味を持ちました。
疑問に思ったことを、その場で確認できる。
うまくいかなかった点を、遠慮なく共有できる。
そんな信頼関係があるからこそ、細かな修正にも迷いが生まれません。
スタート前に考え込む時間が減り、やるべきことが、どんどんシンプルになる。
その結果、集中力が高まり、号砲だけに意識を向けられる状態が整っていきました。
スタートの改善は、精神面にもはっきりと影響しています。
本人もレース後の取材で、「自信につながっている」「ひと安心できた」と語っています。
スタートへの手応えが、気持ちの安定につながっている様子が伝わってきます。
不安が軽減されることで、号砲への反応がより自然になる。
体の動きもスムーズになり、技術とメンタルが噛み合い始めた感覚。
偶然ではなく、必然の変化だと言っていいでしょう。
そして、吉田選手の競技人生を語るうえで欠かせないのが、恩師・植津悦典さんの存在です。
中学時代から指導を受け、盛岡工業高校への進学を後押しした人物。
吉田選手が「恩師」と呼び、競技を続ける理由の一つに「恩返し」を挙げている存在でもあります。
勝ちたい理由が、自分のためだけではない。
支えてくれた人たちの顔が浮かぶ。
その思いが、地道な練習や細かな修正を積み重ねる原動力になってきました。
スタート改革も、その延長線上にあります。
さらに、及川コーチと恩師という、異なる立場の指導者がいることもプラスに働きました。
技術を突き詰める存在。
原点を思い出させてくれる存在。
その両方がそろっているからこそ、心と体のバランスが崩れにくい。
競技に集中できる土台が、静かに、でも確実に整っていきました。
ミラノ・コルティナ五輪で、吉田雪乃選手は女子500mと1000mに出場しています。
スタートで流れをつかめば、メダル争いに加われる位置にいるのは確かです。
もはや、「スタートが課題の選手」ではありません。
「スタートで勝負できる選手」へ。
確実に、その段階へと進みました。
一歩目が変われば、レースの景色が変わる。
その事実を、吉田雪乃選手は今も氷上で、証明し続けています。
まとめ
吉田雪乃選手のスタートに起きた変化は、
単なる技術向上という言葉だけでは、どうしても語りきれません。
そこには、経験豊富なコーチの視点があり、何度も積み重ねてきた細かな調整があります。
そして何より、競技そのものに向き合う姿勢の変化が重なっています。
一歩目が安定すると、レース全体の流れが変わる。
流れが変われば、結果へたどり着く可能性も、自然と広がっていきます。
今季の滑りは、その連鎖が机上の理論ではなく、
確かな形として結実していることを、はっきり示しています。
スタートに注目してレースを見てみると、
これまでとは、見えてくる景色が違うはずです。
号砲の一瞬。
氷を捉える最初の一歩。
その短い時間の中に、積み重ねてきた時間と、選び続けてきた判断の答えが詰まっている。
吉田雪乃選手の氷上の一瞬は、それを物語る静かな証明になっています。
