

近年、「コンビニおにぎり 高すぎる」と
感じる人が増えています。
1個200円のものや
300円を超えるものも登場しています。
米や海苔の高騰、物流費や人件費の上昇など、
さまざまな要因が重なり、
コンビニおにぎりの価格は大きく値上がりしています。
このままでは家計にも大きな負担となりかねません。
では、実際に私たち消費者はどのような対策ができるのでしょうか。
今回は、コンビニおにぎりの値上げ事情とともに、
今すぐ実践できる5つの対策を徹底解説します。
目次
1・のり無しやコスパ重視の商品を選ぶ

コンビニおにぎりが高くなった理由の一つは、
原材料である米や海苔の価格高騰です。
お米の値段が上がったのはわかります。
実は海苔の値段も上がっていたのです。
ここ数年で約2倍に跳ね上がったという声もあり、
おにぎりの原価に大きく影響しています。
そこで、消費者としてできる第一歩は
「のり無しおにぎり」
やコスパ重視の商品を選ぶことです。
実際、ファミリーマートでは「のり無しおにぎり」の商品数を増やしており、
これにより価格を20〜60円抑えられる商品も登場しています。
のりがなくても、鮭マヨネーズや梅こんぶなど味のバリエーションは豊富です。
普段よりも安くおにぎりを楽しみたいなら、
まずはのり無し商品をチェックしてみましょう。
2・セット割引やキャンペーンを活用する

コンビニ各社は、値上げによる消費者の買い控えを防ぐため、
セット割引やキャンペーンを積極的に展開しています。
たとえば、スープやサラダとセットで購入すると割引になったり、
期間限定でおにぎりや銘柄米が大幅値下げになるキャンペーンも実施されています。
セブン-イレブンでは、おにぎりやおすしなど約40商品を
数日間限定で値下げする企画もあり、税込み183円までの商品は108円に、
184円以上の商品は最大105円値引されます。

ファミリーマートでも、プライベートブランドの銘柄米が
300円引きで販売されるなど、お得な機会は意外と多いのです。
スマホアプリや公式サイト、店頭のPOPでキャンペーン情報をこまめにチェックし、
賢く割引を活用しましょう。
3・高付加価値商品や限定商品を選んで満足度アップ

値上げが続く中、コンビニ各社は単なる値上げではなく、
「価値の向上」を目指して新商品や高付加価値商品を投入しています。
たとえば、セブン-イレブンでは
具だくさんおむすび(300円台)の種類が増え、
食べ応えを重視した商品が人気です。
ローソンでは焼きそばとおにぎりを組み合わせたセット商品や、
冷凍おにぎりなど保存性の高い商品も拡充されています。
ファミリーマートでは、大谷翔平選手を起用したキャンペーンや、
話題性のある高付加価値おにぎり
「ごちむすび」シリーズが展開されています。
こうした商品は、価格が高めでも満足度が高いため、
たまのご褒美や特別な日にはぴったりです。
値上げによる割高感を感じるなら、
たまには高付加価値商品を選んでみるのも一つの選択肢です。
頑張っている自分へのご褒美として
プチ贅沢をすることで自己肯定感を上げていきましょう。
4・自炊やまとめ買いでコストダウン
コンビニおにぎりの値上げが続く今、
自炊やまとめ買いによるコストダウンも有効な対策です。
米や海苔はまとめて購入することで単価を抑えられ、
パックご飯や冷凍ご飯を活用すれば手軽に自宅でおにぎりを作ることもできます。
また、パックご飯を冷凍保存したり、
パスタやうどんなど米以外の主食を活用するのも節約のコツです。
加工食品は内容量やパッケージが変更されることもあるため、
売り場でコスパの良い商品を探すのもおすすめです。
自炊が難しい場合でも、スーパーやドラッグストアで
セール品や大容量商品をまとめ買いし、家計を守る工夫をしてみましょう。
5・ポイント還元やアプリ割引を活用
最後に、コンビニ各社のポイント還元や
スマホアプリの割引を積極的に活用しましょう。


たとえば、セブン-イレブンのnanacoや
ファミリーマートのVポイント、
ローソンのPontaなど、
ポイントカードを利用することで購入ごとにポイントが貯まり、
現金と同じように使えます。
また、スマホアプリでは期間限定のクーポンや、
特定の商品が割引になるキャンペーンが頻繁に実施されています。
アプリをダウンロードしてプッシュ通知をONにしておけば、
お得な情報を見逃しません。
ポイントやアプリ割引を活用すれば、
毎日の買い物が少しずつお得になり、
家計にもやさしい生活が実現できます。
よく使うコンビニのアプリは入れておいて損はないですね。
まとめ
「コンビニおにぎり 高すぎる」と感じるのは当然のことです。
しかし、消費者としてできる対策はたくさんあります。
今回紹介した5つの対策を実践すれば、
値上げによる家計の負担を軽減しながら、
美味しいおにぎりを楽しむことができます。
1・のり無しやコスパ重視の商品を選ぶ
2・セット割引やキャンペーンを活用する
3・高付加価値商品や限定商品を選んで満足度アップ
4・自炊やまとめ買いでコストダウン
5・ポイント還元やアプリ割引を活用
これからも価格動向に注意しつつ、
賢くコンビニおにぎりを選んでいきましょう。
コスパと満足度を両立させて、家計にも心にもやさしい食生活を目指しましょう。